Cómo evitar deslumbramientos con el sol en la conducción
Por el equipo técnico de ITECO Ingenieros · Publicado el 17 de abril de 2017 · Actualizado el 4 de noviembre de 2026 · 3 minutos de lectura
La llegada del buen tiempo, unida al cambio de hora, hace que nuestros días discurran con muchas más horas de luz. Esto agrava un problema clásico de la conducción: conducir con el sol de frente en las primeras horas del día o al atardecer.
El mayor problema no es solo el deslumbramiento directo del sol, sino la fatiga visual que produce el exceso de luz y que nos hace más vulnerables a sufrir accidentes.
En resumen
- El sol de frente, al amanecer o al atardecer, produce deslumbramiento y fatiga visual que aumentan el riesgo de accidente.
- Mantén limpias las lunas, usa el parasol solo cuando haga falta y lleva gafas de sol, quitándotelas en cuanto deje de ser necesario.
- Reduce la velocidad y, si el sol te deslumbra y te fatiga, haz una parada de seguridad.
- El sol a la espalda también deslumbra a través de los retrovisores: conviene llevar las luces cortas o de posición encendidas.
Contenido del artículo
5 consejos para evitar deslumbramientos con el sol
Desde ITECO Ingenieros queremos ofrecer estos 5 consejos para evitar sufrir accidentes de tráfico a causa de estos deslumbramientos. Consejos llenos de sentido común pero que según observamos en nuestras tareas de reconstrucción de accidentes no siempre se cumplen.
- Mantén limpias las lunas del coche: Esta recomendación debe ser obligatoria en cualquier circunstancia, pero es que cuando hablamos de llevar el sol de cara las manchas y la suciedad producen un efecto difusor multiplica el efecto del deslumbramiento.
- Coloca correctamente el parasol del coche: Actualmente la totalidad de los coches cuentan con una visera abatible de manera tanto horizontal como vertical pensando no solo en los deslumbramientos frontales sino también en los laterales. Nuestro consejo es que en el momento que no sea necesario se deje de emplear este parasol, ya que su uso (aunque necesario) limita considerablemente el campo de visión.
- Como siempre, cuidado con la velocidad: No parece muy lógico que en situaciones de deslumbramiento aumentemos la velocidad, pero esta circunstancia no siempre se da. El exceso de velocidad unida a la visibilidad reducida conforman un cóctel ideal para que se pueda generar un accidente de tráfico. Nuestro consejo, amén de reducir la velocidad, es que en situaciones extremas se busque un lugar seguro donde detenerse.
- Las gafas de sol, un buen remedio: El uso de gafas de sol es más que recomendable en circunstancias donde se conduce con el sol de cara ya que contribuyen a evitar deslumbramientos. Eso sí, especialmente si se trata de un atardecer es conveniente dejar de usarlas en cuanto el sol ya no sea un problema, ya que en la noche dificultarán la visión.
- Realiza paradas de seguridad: Como siempre. No tengas reparos en realizar una parada si el sol te deslumbra y aumenta tu fatiga a la hora de conducir. Es preferible esperar unos minutos y esperar a que el sol deje de ser un problema a correr el riesgo de sufrir un accidente.
No descuides el sol a tu espalda
Los deslumbramientos a través del espejo retrovisor son los grandes olvidados en estas circunstancias. Normalmente se tienen como poco probables cuando se trata de una circunstancia de lo más habitual. Los espejos retrovisores pueden reflejar directamente la luz del sol, e incluso un reflejo del mismo multiplicando el deslumbramiento al provenir de diferentes puntos.
Una buena práctica que podemos recomendar es que en estas circunstancias se lleven las luces cortes o de posición encendidas, para hacer que el vehículo sea más visible y otros conductores que también estén sufriendo problemas de deslumbramiento puedan ubicarlo mejor.
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Preguntas frecuentes
¿Qué hago si el sol me deslumbra mientras conduzco?
Reduce la velocidad de forma gradual, usa el parasol y las gafas de sol y, si aumenta tu fatiga visual, haz una parada de seguridad. Es preferible esperar unos minutos a asumir el riesgo de un accidente.
¿Es peligroso el sol a la espalda?
Sí. El sol a la espalda puede deslumbrar a través de los espejos retrovisores. Conviene llevar las luces cortas o de posición encendidas para que tu vehículo sea más visible para otros conductores deslumbrados.
¿Se deben usar gafas de sol al volante?
Son recomendables cuando se conduce con el sol de cara, pero hay que quitárselas en cuanto el sol deje de ser un problema, sobre todo al atardecer, porque de noche dificultan la visión.
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